Witaj,
Przez ostatnie 7 lat wypróbowałam chyba wszystkie formy rozwoju osobistego: od warsztatów psychologicznych przez ustawienia Hellingera po taniec 5 rytmów. Przeczytałam tysiące książek nt. rozwoju osobistego. Przetestowałam setki ćwiczeń i narzędzi rozwijania samoświadomości. Intensywnie pracowałam nad budowaniem poczucia własnej wartości i akceptacją samej siebie. Im lepiej siebie poznawałam, tym bardziej, pełniej stawałam się siebie pewna.
Stałe rozwijanie samoświadomości. Najważniejsze w co możesz zainwestować swój czas, energię i zaangażowanie to poznawanie samej siebie.
Postępowanie w zgodzie z tym co czuję.
Bycie dobrym człowiekiem.
Akceptacja tego, co jest i odpowiedzialność za własne życie.
Nazywam się Patrycja Załug i założyłam Instytut Przemiany, żeby nikt nie musiał się czuć tak niepewnie, jak ja się czułam jeszcze kilka lat temu. W swoim dzienniku z 2005 roku napisałam
zaczynam dzień od „nie”, nie – wstawaniu, nie – pójściu do pracy, nie – wszystkiemu co mnie cieszy. Nic nie mogło mnie cieszyć, bo przecież wydawało mi się, że na to nie zasługuję, nie jestem aż tyle warta... Przeczytaj poniżej jak odmieniłam swoje życie.
zaczynam dzień od „nie”, nie – wstawaniu, nie – pójściu do pracy, nie – wszystkiemu co mnie cieszy. Nic nie mogło mnie cieszyć, bo przecież wydawało mi się, że na to nie zasługuję, nie jestem aż tyle warta... Przeczytaj poniżej jak odmieniłam swoje życie. Jaka byłam? Przestraszona i niepewna. Pozornie spełniona i szczęśliwa a w głębi wciąż zastanawiałam się „co ludzie o mnie pomyślą”, czy mnie nie odrzucą, czy jestem wystarczająco warta, żeby ktoś chciał ze mną rozmawiać… Zupełnie nie doceniałam siebie, swojego zaangażowania, chęci uczenia się, energii. Pomimo, że inni ludzie dawali mi dużo wsparcia, nie umiałam go brać, bo w głębi czułam, że na pewno nie myślą o mnie tak dobrze, tylko udają, są mili, nic więcej… To było wewnętrzne piekło, które sobie sama fundowałam, bo nie umiała w tamtym momencie inaczej.
Przez ostatnie 7 lat wypróbowałam chyba wszystkie formy rozwoju osobistego: od warsztatów psychologicznych przez ustawienia Hellingera po taniec 5 rytmów. Przeczytałam tysiące książek nt. rozwoju osobistego. Przetestowałam setki ćwiczeń i narzędzi rozwijania samoświadomości. Intensywnie pracowałam nad budowaniem poczucia własnej wartości i akceptacją samej siebie. Im lepiej siebie poznawałam, tym bardziej, pełniej stawałam się siebie pewna. Do tego stopnia, że 3 lata temu postanowiłam odejść z dobrze płatnego etatu i w 100 % skupić się na tym w co wierzę: wspieraniu kobiet w budowaniu pewności siebie.
Stworzyłam autorski program wieloaspektowego budowania pewności siebie „Codziennie Pewna Siebie”, który pomógł już ponad 300 kobietom uwierzyć w swoje możliwości i odkryć siebie prawdziwą. Jeśli chcesz, przeczytaj ich spostrzeżenia.
Obecnie organizuję projekty, które mają na celu sprawienie, aby kobiety były bardziej pewne siebie w życiu zawodowym: Sukces na Start oraz Szkołę Liderek. Prowadzę warsztaty, konferencje i panele dyskusyjne. Piszę książkę. Tworzę portal dla kobiet, które chcą zrobić coś razem www.szkolaliderek.pl
I mogę dziś powiedzieć z całą pewnością jedno: nigdy bym nie przypuszczała, że mogę żyć tak dobrze, tak swobodnie i pewnie się czuć, i robić tyle cudownych rzeczy. I wiem też, że to nagroda za to, że zawsze, konsekwentnie, mierzyłam się z tym, co było dla mnie trudne i wyłuskiwałam samą siebie z kokonu braku pewności siebie. A jeśli ja potrafiłam odmienić swoje życie, to Ty też na pewno możesz to zrobić.
Stworzyłam autorski program wieloaspektowego budowania pewności siebie „Codziennie Pewna Siebie”, który pomógł już ponad 300 kobietom uwierzyć w swoje możliwości i odkryć siebie prawdziwą. Jeśli chcesz, przeczytaj ich spostrzeżenia.Obecnie organizuję projekty, które mają na celu sprawienie, aby kobiety były bardziej pewne siebie w życiu zawodowym: Sukces na Start oraz Szkołę Liderek. Prowadzę warsztaty, konferencje i panele dyskusyjne. Piszę książkę. Tworzę portal dla kobiet, które chcą zrobić coś razem www.szkolaliderek.pl
I mogę dziś powiedzieć z całą pewnością jedno: nigdy bym nie przypuszczała, że mogę żyć tak dobrze, tak swobodnie i pewnie się czuć, i robić tyle cudownych rzeczy. I wiem też, że to nagroda za to, że zawsze, konsekwentnie, mierzyłam się z tym, co było dla mnie trudne i wyłuskiwałam samą siebie z kokonu braku pewności siebie. A jeśli ja potrafiłam odmienić swoje życie, to Ty też na pewno możesz to zrobić. Chcę się z Tobą podzielić 4 najważniejszymi wartościami, którymi kieruję się w życiu. Może staną się bliskie także Tobie:
Stałe rozwijanie samoświadomości. Najważniejsze w co możesz zainwestować swój czas, energię i zaangażowanie to poznawanie samej siebie. Poświęcając uwagę rozwojowi samoświadomości, zyskujesz ogromny komfort wewnętrzny. Zaczynasz widzieć prawidłowości obecne w Twoim życiu, rozumieć lepiej ludzi, z którymi się spotykasz. Zaczynasz widzieć więcej. Tak często siedzimy w klatce własnych wyobrażeń i nie widzimy prawdziwej rzeczywistości. Wyświetlamy sobie w głowie film i zwykle nie jest on z gatunku tych najprzyjemniejszych.
Postępowanie w zgodzie z tym co czuję.Ludzie mieli i zawsze będą mieli pomysły na to, jakie możemy być i co robić w życiu, ale przekonałam się wielokrotnie – to, co mówią, mówi więcej o nich niż o tym, kim ja naprawdę jestem. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre. Tylko Ty wiesz, po co tu jesteś, nawet jeśli jest to na razie wiedza dla Ciebie niedostępna.
Już tyle razy przekonałam się, że kiedy angażowałam się w coś, w co sama nie wierzyłam, bardzo szybko sama zaczynałam sabotować własne działania. Po prostu nie ma sensu iść tam, gdzie nie chcesz się znaleźć. Nawet jeśli inni ludzie mają na ten temat inne zdanie.
Już tyle razy przekonałam się, że kiedy angażowałam się w coś, w co sama nie wierzyłam, bardzo szybko sama zaczynałam sabotować własne działania. Po prostu nie ma sensu iść tam, gdzie nie chcesz się znaleźć. Nawet jeśli inni ludzie mają na ten temat inne zdanie.
Bycie dobrym człowiekiem. Relacje z ludźmi to najcenniejszy, obok relacji z samą sobą, dar. Szacunek, dobro, uczciwość – zawsze wracają. Nieuczciwość, obmowa, złe intencje – dokładnie tak samo. Proste. Wierzę głęboko, że to, co „włożę” w relację, to do mnie wróci. Chcę żyć w świecie, w którym ludzie są dla siebie dobrzy i dlatego sama staram się być takim człowiekiem i mnożyć dobro. Oczywiście to nie znaczy, że nie popełniam błędów.
Akceptacja tego, co jest i odpowiedzialność za własne życie. Jestem tu po coś. Czasami lepiej to rozumiem, czasami mniej. Wierzę, że wszystko, co mnie spotyka, ma sens, bo prowadzi mnie do lepszego życia, do pełniejszego zrozumienia po co tu jestem i bardziej świadomego podążania swoją drogą. Wszystko, co mi się przytrafia traktuję jak lekcję, wskazówkę, w którą stronę mam dalej iść. I kiedy ją zauważam, nie udaję, że jej nie ma, tylko zmieniam swoje życie, pomimo tego, że wygodniej byłoby niejednokrotnie udać, że nic się nie dzieje i schować głowę w piasek.
Wierzę, że każdy człowiek może być pewny siebie i żyć dobrym życiem. Wierzę, że to
wybór, którego dokonujemy codziennie. Chcę angażować swój wysiłek, energię i kreatywność w propagowanie idei świadomego budowania i wzmacniania pewności siebie. Jeśli będę mogła podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem któregoś dnia, bardzo mnie to ucieszy. Życzę Ci, abyś w każdym momencie czuła się spełniona i szczęśliwa.
wybór, którego dokonujemy codziennie. Chcę angażować swój wysiłek, energię i kreatywność w propagowanie idei świadomego budowania i wzmacniania pewności siebie. Jeśli będę mogła podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem któregoś dnia, bardzo mnie to ucieszy. Życzę Ci, abyś w każdym momencie czuła się spełniona i szczęśliwa. Patrycja
Dołącz do pasjonatów dobrego życia!
Jest tylko jeden sposób na dobre życie: bądź szczęśliwa TERAZ! Nie jutro, nie za tydzień, nie w grudniu po południu. W Instytucie Przemiany zawsze znajdziesz inspirację, motywację, impuls do tego, żeby polubić siebie, wzmocnić wiarę w swoje możliwości, i zrobić naprawdę duży krok w kierunku swoich marzeń.
Skorzystaj z jednego z naszych projektów, przygotowanych specjalnie po to, żebyś mogła poczuć się naprawdę pewnie:
+ przełomowy 21-dniowy program wzmacniania pewności siebie dla kobiet "Codziennie Pewna Siebie"
+ szkolenie z wystąpień publicznych "Prezentacja wolna od stresu"
+ program rozwoju kompetencji zawodowych kobiet "Sukces na Start"
+ interdyscyplnarne studium przedsiębiorczości dla kobiet "Szkoła Liderek"
+ pierwsza platforma społecznościowo-edukacyjna dla kobiet, które chcą zrobić coś razem www.szkolaliderek.pl
Zapisz się do newslettera i odmień swoje życie na dobre!
Skorzystaj z jednego z naszych projektów, przygotowanych specjalnie po to, żebyś mogła poczuć się naprawdę pewnie:
+ przełomowy 21-dniowy program wzmacniania pewności siebie dla kobiet "Codziennie Pewna Siebie"
+ szkolenie z wystąpień publicznych "Prezentacja wolna od stresu"
+ program rozwoju kompetencji zawodowych kobiet "Sukces na Start"
+ interdyscyplnarne studium przedsiębiorczości dla kobiet "Szkoła Liderek"
+ pierwsza platforma społecznościowo-edukacyjna dla kobiet, które chcą zrobić coś razem www.szkolaliderek.pl
Zapisz się do newslettera i odmień swoje życie na dobre!
www.instytutprzemiany.pl; www.szkolaliderek.pl
"Wszystko, na co pada strumień świadomości, doznaje uzdrowienia"
