Termin warsztatu: niedziela, 21 sierpnia, godz 10-18
Tytuły warsztatów: „Zarządzanie sobą – czyli jak stać się kreatorem swojego czasu i życia” – w godzinach 10.00 14.00, oraz „Chcę, mogę, potrafię czyli marzenia w zasięgu ręki” w godzinach 15.00 – 18.00
Prowadzenie warsztatu: Katarzyna Kawka, Monika Dreger
Adres Miejsca: WGP ul. Czerska 18 lok. 130, VI klatka, VII piętro, Warszawa
Tytuły warsztatów: „Zarządzanie sobą – czyli jak stać się kreatorem swojego czasu i życia” – w godzinach 10.00 14.00, oraz „Chcę, mogę, potrafię czyli marzenia w zasięgu ręki” w godzinach 15.00 – 18.00
Prowadzenie warsztatu: Katarzyna Kawka, Monika Dreger
Adres Miejsca: WGP ul. Czerska 18 lok. 130, VI klatka, VII piętro, Warszawa
PRZESTRZEŃ DLA SIEBIE
Jakie miały być tegoroczne wakacje? dla rodziny? tylko we dwoje? singlowe? aktywne i turystyczne ? a może przyrodnicze na własnej działce? Pomysłów bywa wiele i jeszcze więcej... postanowiłam, że na pewno nie będą to wakacje z serii „ leżę i pachnę” ale twórcze, tylko dla mnie. Może to egoistyczne podejście lecz jeśli Ja bedę OK! to innym ze mną też będzie miło, bo przecież o to w życiu chodzi, a nie można ciagle walczyć: o coś z czymś lub kimś. Poszukałam i znalazłam: BABskie Lato!!! Ale jakie? jak szminka w wielkim mieście, czy raczej gotowe na wszystko? Odpowiedź brzmi: BABSKIE LATO AD 2011 to: gotowa odkryć siebie dla siebie i dla innych, bo człowiek istotą społeczną jest!
Spotkanie inauguracyjne BABSKIEGO LATA czyli aktywne wakacje z Akademią Kobiet Sukcesu to wiele propozycji i miłych osób zachęcających do przeróżnych aktywności w formie warsztatów. Ciekawy eksperyment. Wiedzieć więcej o sobie? – kuszące, bo wiele z nas „szuka siebie” i czegoś dla siebie. Odpowiedzi na pytania z różnych dziedzin - od psychologii przez filozofię, taniec, sztukę - mogą zająć wiele czasu w życiu ale podpowiedzi coachów i doświadczenia innych pomagają zrozumieć, że nie tylko ja pytam – o co chodzi? Wybierają więc dziewczyny i kobiety przeróżne warsztaty tematyczne, żeby chciało się chcieć w tym pędzącym świecie w myśl zasady: chcieć to móc!!! Ja wybrałam także: warsztat Warszawskiej Grupy Psychologicznej nt Jak stać się kreatorem swojego czasu i życia oraz że jeśli chcę to mogę i potrafię!!! A że tak jest, przekonałam się na niedzielnym spotkaniun 21 sierpnia o godz. 10.00.
Wakacje, lato, słońce a na spotkanie w wielkim mieście, choć w urokliwej i cichej jego dzielnicy, przyszły kobiety ciekawe siebie i innych, ich relacji, opinii, pomysłów. Grupa zróżnicowana wiekowo, mentalnie, kulturowo, zawodowo. Ale w różnorodności siła! Sztuką - i to nie tylko w mediach – jest rozmowa i umiejętność słuchania drugiego człowieka. I tak było na tych warsztatch: fantastyczna energia, pozytywne fluidy i mądrość. Zarówno ta życiowa jak i ta naukowa.
Każdy z nas myśli, że Jego sytuacja, ocena, przeżycia towarzyszące wielu zdarzeniom są wyjątkowe. Bywa, że czasami niewyobrażamy sobie w tym naszym pojmowaniu świata, że można inaczej.Takie słowa jak: potrafię, mogę, czy jak to zrobić, żeby się udało? rzadko bywają w użyciu, dlatego nie zastanawiamy się jaką treść niosą.
Psychologia nie jest nudna a warsztaty twórcze uczą także precyzyjnego wyrażania myśli, formułowania celów. Jednak najważniejsze jest to, że nabieramy świadomości do czego to jest nam potrzebne i jak z tego korzystać, żeby zbliżać się do swoich marzeń, by móc po nie sięgać i dzielić się z innymi. GORĄCO polecam Aktywne Wakacje z Akademią Sukcesu i warsztaty Warszawskiej Grupy Psychologicznej, bo choć każdy sam musi szukać przestrzeni dla siebie i decydować o tym, jak i komu rozdaje znaczną część własnego życia ....... to miło że ktoś nam takie BABSKIE LATO zaproponował. DziekujęMY. Było super!
Maja Kluczyńska
Opis warsztatów:
„Zarządzanie sobą – czyli jak stać się kreatorem swojego czasu i życia”
Zastanawiasz się być może, czym różni się zarządzanie czasem od zarządzania sobą? Ucząc się zarządzać czasem nabywamy umiejętności organizowania bieżących zadań zawodowych, realizowania wyznaczonych celów, staramy się zarządzać głównie czasem zawodowym mając nadzieję, ze automatycznie przełoży się to na nasze inne obszary życia. Często jednak okazuje się, że w życiu osobistym, w relacjach z przyjaciółmi, w relacji z samym sobą nie zmienia się wiele. Stąd pomysł na ten warsztat, którego głównym celem jest odkrycie i doświadczenie, że „mam wpływ na to, co się dzieje w moim życiu i jestem jego twórcą”.
Aby móc efektywnie zarządzać swoim czasem, musimy mieć poczucie, że to, co robimy w życiu jest zgodne z naszymi przekonaniami, wartościami i celami w życiu. Jak często zadajesz sobie pytanie „Nie tak miało wyglądać moje życie!”, „Gdyby to zależało ode mnie już dawno bym to zmienił!”, „Tracę czas na żmudne zadania, pracę bez satysfakcji zamiast robić to, o czym marzę”, „Inni mają lepsze życie”. Być może to już czas, aby zobaczyć jak wygląda Twoje życie, jakie role w nim pełnisz, z jakich sfer ono się składa, kto Tobą zarządza?!
Jeżeli chcesz odzyskać ster w swoje ręce i pokierować sobą i swoim życiem zapraszamy na warsztat, na którym:
• dowiesz się, co znaczy kierować swoim życiem i sobą,
• zatrzymasz się na chwilę, by poznać swoje cele, wartości i marzenia,
• poznasz jakie sfery w życiu są dla Ciebie ważne, jakie niezbędne a jakie mogłyby nie istnieć a wypełniają Twoją przestrzeń życiową,
• nauczysz się działać zgodnie ze swoimi celami i planami, a może dopiero zaczniesz je wyznaczać?
• poznasz, co dzisiaj jest priorytetem w Twoim życiu, zajmuje najwięcej Twojego czasu i czy to właśnie jest to, co chciałbyś żeby było priorytetem,
• nauczysz się jak zachować równowagę pomiędzy życiem zawodowym, osobistym i swoimi potrzebami,
• dowiesz się na, co masz wpływ a na co nie, i czy tak faktycznie jest?
Świadomość, że mam wpływ na swoje życie sprawia, że staje się ono bardziej satysfakcjonujące i ma lepszą jakość
„Chcę, mogę, potrafię czyli marzenia w zasięgu ręki”
JEŚLI:
- odkładasz sprawy na jutro; mówisz sobie mam jeszcze czas, a potem masz wyrzuty sumienia, że nie jesteś systematyczny;
- jest Ci trudno zamieniać pomysły na działanie;
- trudno jest Ci się „zebrać” do zrobienia czegoś;
- czujesz, że Twoje lenistwo jest wszechogarniające;
- zastanawiasz się, co się dzieje z Twoją motywacją;
Lub po prostu chcesz
- poznać, co stoi na przeszkodzie do realizacji Twoich celów;
- dowiedzieć się dlaczego Twoja motywacja pozostaje na poziomie deklaracji;
- zacząć realizować swoje plany i marzenia;
- poznać i nauczyć się jak przemieniać pomysły w działanie;
Zapraszamy na warsztat, na którym:
• Uświadomisz sobie, co utrudnia realizację Twoich planów i marzeń.
• Dowiesz się, czym są Twoje negatywne myśli i przekonania i jak wpływają na Twoją motywację i działania.
• Będziemy ćwiczyć umiejętności radzenia sobie z wewnętrznymi „przeszkodami” w realizacji marzeń, planów.
• Otrzymasz wiedzę na temat wybranych technik planowania i wyznaczania celów.
Warsztat, który stanie się pierwszym krokiem do zmiany Twojej motywacji.
O Prowadzących
Katarzyna Kawka (po lewej) – psycholog, psychoterapeuta, trener warsztatu i treningu psychologicznego. Prowadzi warsztaty z zakresu: komunikacji interpersonalnej, motywacji, radzenia sobie z trudnymi emocjami, autoprezentacji, rozwoju osobistego. Koordynuje projekty szkoleniowe od strony merytorycznej. Tworzy programy szkoleniowe w ramach projektów unijnych dla osób dorosłych i młodzieży.
Monika Dreger (po prawej) – psycholog i mediator rodzinny. Pracuje terapeutycznie głównie z parami. Prowadzi trening komunikacji dla par, trening asertywności. Prowadzi mediacje rodzinne i rozwodowe.
Opis Miejsca:
Warszawska Grupa Psychologiczna to zespół specjalistów z różnych dziedzin psychologii. Są wśród nas psycholodzy i psychoterapeuci zajmujący się terapią indywidualną długo i krótkoterminową, terapią par oraz terapią rodzinną. Są psycholodzy prowadzący grupy wsparcia i grupy terapeutyczne. Są psycholodzy dziecięcy, seksuolodzy i psychiatrzy. Jest doradca żywieniowy. Są także mediatorzy rodzinni.Oprócz pomocy terapeutycznej zajmujemy się rozwojem osobistym. Wśród nas są trenerzy rozwoju i coachowie.
WGP powstała w 2006 roku, z inicjatywy Moniki Dreger. Tworzymy zespół po to, aby móc pomóc kompleksowo. Główne zasady, którymi się kierujemy to profesjonalizm i etyka zawodowa, a także dokształcanie i rozwój osobisty – robimy to dla naszych klientów, aby móc im lepiej pomagać, robimy to również dla siebie. Rozwój osobisty jest ważny dla nas, dlatego staramy się dużą wagę przykładać także do warsztatów i szkoleń tworzonych i prowadzonych w WGP.
Zespół trenerów składa się z certyfikowanych trenerów, w przeważającej części są oni także psychoterapeutami. To ważne, ponieważ warsztaty, które prowadzimy nigdy nie są „sztampowe”, dynamicznie zmieniają się w odpowiedzi na potrzeby uczestników. Zdarza się, że podczas warsztatu ktoś z uczestników dotknie trudnej dla siebie sprawy, w tej sytuacji psychoterapeuta nie zostawia go bez pomocy. W pracy trenerskiej i warsztatach prowadzonych przez nas ważne jest także doświadczenie w indywidualnej pracy psychoterapeutycznej, dzięki temu możemy przygotować warsztat w oparciu o realne problemy i potrzeby. W trosce o wysokie standardy pracy zespół WGP podlega stałej superwizji. Więcej na http://www.wgp.org.pl/
„Zarządzanie sobą – czyli jak stać się kreatorem swojego czasu i życia”
Zastanawiasz się być może, czym różni się zarządzanie czasem od zarządzania sobą? Ucząc się zarządzać czasem nabywamy umiejętności organizowania bieżących zadań zawodowych, realizowania wyznaczonych celów, staramy się zarządzać głównie czasem zawodowym mając nadzieję, ze automatycznie przełoży się to na nasze inne obszary życia. Często jednak okazuje się, że w życiu osobistym, w relacjach z przyjaciółmi, w relacji z samym sobą nie zmienia się wiele. Stąd pomysł na ten warsztat, którego głównym celem jest odkrycie i doświadczenie, że „mam wpływ na to, co się dzieje w moim życiu i jestem jego twórcą”.
Aby móc efektywnie zarządzać swoim czasem, musimy mieć poczucie, że to, co robimy w życiu jest zgodne z naszymi przekonaniami, wartościami i celami w życiu. Jak często zadajesz sobie pytanie „Nie tak miało wyglądać moje życie!”, „Gdyby to zależało ode mnie już dawno bym to zmienił!”, „Tracę czas na żmudne zadania, pracę bez satysfakcji zamiast robić to, o czym marzę”, „Inni mają lepsze życie”. Być może to już czas, aby zobaczyć jak wygląda Twoje życie, jakie role w nim pełnisz, z jakich sfer ono się składa, kto Tobą zarządza?!
Jeżeli chcesz odzyskać ster w swoje ręce i pokierować sobą i swoim życiem zapraszamy na warsztat, na którym:
• dowiesz się, co znaczy kierować swoim życiem i sobą,
• zatrzymasz się na chwilę, by poznać swoje cele, wartości i marzenia,
• poznasz jakie sfery w życiu są dla Ciebie ważne, jakie niezbędne a jakie mogłyby nie istnieć a wypełniają Twoją przestrzeń życiową,
• nauczysz się działać zgodnie ze swoimi celami i planami, a może dopiero zaczniesz je wyznaczać?
• poznasz, co dzisiaj jest priorytetem w Twoim życiu, zajmuje najwięcej Twojego czasu i czy to właśnie jest to, co chciałbyś żeby było priorytetem,
• nauczysz się jak zachować równowagę pomiędzy życiem zawodowym, osobistym i swoimi potrzebami,
• dowiesz się na, co masz wpływ a na co nie, i czy tak faktycznie jest?
Świadomość, że mam wpływ na swoje życie sprawia, że staje się ono bardziej satysfakcjonujące i ma lepszą jakość
„Chcę, mogę, potrafię czyli marzenia w zasięgu ręki”
JEŚLI:
- odkładasz sprawy na jutro; mówisz sobie mam jeszcze czas, a potem masz wyrzuty sumienia, że nie jesteś systematyczny;
- jest Ci trudno zamieniać pomysły na działanie;
- trudno jest Ci się „zebrać” do zrobienia czegoś;
- czujesz, że Twoje lenistwo jest wszechogarniające;
- zastanawiasz się, co się dzieje z Twoją motywacją;
Lub po prostu chcesz
- poznać, co stoi na przeszkodzie do realizacji Twoich celów;
- dowiedzieć się dlaczego Twoja motywacja pozostaje na poziomie deklaracji;
- zacząć realizować swoje plany i marzenia;
- poznać i nauczyć się jak przemieniać pomysły w działanie;
Zapraszamy na warsztat, na którym:
• Uświadomisz sobie, co utrudnia realizację Twoich planów i marzeń.
• Dowiesz się, czym są Twoje negatywne myśli i przekonania i jak wpływają na Twoją motywację i działania.
• Będziemy ćwiczyć umiejętności radzenia sobie z wewnętrznymi „przeszkodami” w realizacji marzeń, planów.
• Otrzymasz wiedzę na temat wybranych technik planowania i wyznaczania celów.
Warsztat, który stanie się pierwszym krokiem do zmiany Twojej motywacji.
O Prowadzących
Katarzyna Kawka (po lewej) – psycholog, psychoterapeuta, trener warsztatu i treningu psychologicznego. Prowadzi warsztaty z zakresu: komunikacji interpersonalnej, motywacji, radzenia sobie z trudnymi emocjami, autoprezentacji, rozwoju osobistego. Koordynuje projekty szkoleniowe od strony merytorycznej. Tworzy programy szkoleniowe w ramach projektów unijnych dla osób dorosłych i młodzieży.
Monika Dreger (po prawej) – psycholog i mediator rodzinny. Pracuje terapeutycznie głównie z parami. Prowadzi trening komunikacji dla par, trening asertywności. Prowadzi mediacje rodzinne i rozwodowe.
Opis Miejsca:
Warszawska Grupa Psychologiczna to zespół specjalistów z różnych dziedzin psychologii. Są wśród nas psycholodzy i psychoterapeuci zajmujący się terapią indywidualną długo i krótkoterminową, terapią par oraz terapią rodzinną. Są psycholodzy prowadzący grupy wsparcia i grupy terapeutyczne. Są psycholodzy dziecięcy, seksuolodzy i psychiatrzy. Jest doradca żywieniowy. Są także mediatorzy rodzinni.Oprócz pomocy terapeutycznej zajmujemy się rozwojem osobistym. Wśród nas są trenerzy rozwoju i coachowie.
WGP powstała w 2006 roku, z inicjatywy Moniki Dreger. Tworzymy zespół po to, aby móc pomóc kompleksowo. Główne zasady, którymi się kierujemy to profesjonalizm i etyka zawodowa, a także dokształcanie i rozwój osobisty – robimy to dla naszych klientów, aby móc im lepiej pomagać, robimy to również dla siebie. Rozwój osobisty jest ważny dla nas, dlatego staramy się dużą wagę przykładać także do warsztatów i szkoleń tworzonych i prowadzonych w WGP.
Zespół trenerów składa się z certyfikowanych trenerów, w przeważającej części są oni także psychoterapeutami. To ważne, ponieważ warsztaty, które prowadzimy nigdy nie są „sztampowe”, dynamicznie zmieniają się w odpowiedzi na potrzeby uczestników. Zdarza się, że podczas warsztatu ktoś z uczestników dotknie trudnej dla siebie sprawy, w tej sytuacji psychoterapeuta nie zostawia go bez pomocy. W pracy trenerskiej i warsztatach prowadzonych przez nas ważne jest także doświadczenie w indywidualnej pracy psychoterapeutycznej, dzięki temu możemy przygotować warsztat w oparciu o realne problemy i potrzeby. W trosce o wysokie standardy pracy zespół WGP podlega stałej superwizji. Więcej na http://www.wgp.org.pl/
Powrót do Programu warsztatów
Przejście do opisu kolejnego warsztatu
Przejście do formularza zapisów
