Tytuł warsztatu: Techniki Kundalini dla zdrowia i witalności kobiety
Prowadzenie warsztatu: Barbara Baczkura, Atelier Rozwoju
Adres Miejsca: Atelier Rozwoju, ul. Dąbrowskiego 38
Relacja
"O rany jaki świat może być piękny!"
Niby wiedziałam coś niecoś o yodze ale nie o jodze kundalini. Zaintrygowana na inauguracji Babskiego Lata rekomendacją warsztatów właśnie z yogi kundalini wybrałam się na zajęcia we wtorek 12 lipca. Zmęczona, poddawana ostatnio nieustającemu stresowi niezbyt dowierzałam w jakiekolwiek pozytywne działanie ćwiczeń. Dodatkowe znacznie ograniczona ruchomością stawów kolanowych uważałam, że raczej zmarnuję i czas i pieniądze.
Na wstępie przekazano mi sporo interesującej wiedzy o tym rodzaju yogi, w tle leciała wyjątkowa miła dla ucha muzyka relaksacyjna. Kiedy zaczęły się ćwiczenia okazało się, że moje obawy związane z możliwościami fizycznymi były zupełnie bezpodstawne. Nie ma w tej yodze ścisłych uwarunkowań, które mogą pogorszyć jakość osiągniętego efektu. Kolejnym miłym zaskoczeniem było coraz większe wyłączanie się mózgu na moje problemy. Zapadałam się w jakiś inny świat, w którym słyszałam jedynie kojącą muzykę i subtelny głos osoby prowadzącej. Zniknęła gdzieś rzeczywistość z kłopotami a w środku poczułam błogi spokój, którego tak bardzo ciągle pragnę a nie mogę osiągnąć. Nie do wiary mało brakowało żeby ten cudowny stan pełnego relaksu nie zamienił się w sen a zasnąć spokojnie nie mogę przecież od dawana.
Trzy godziny warsztatów minęły jak krótki żywot bańki mydlanej a jednocześnie dały tak wiele. Będę mogła sama wdrożyć w codziennym życiu techniki, z którymi mnie zapoznano.
Najważniejsze jednak, że wreszcie uwierzyłam, że można przy odrobinie wysiłku samej sobie pomóc- naładować baterie życia i poczuć się po prostu szczęśliwą.
Zatem próbujcie Panie przygody z yogą kundalini bo być szczęśliwą to przecież sukces, którego wszystkim życzę.
Anna
Cel warsztatu:
Rozwijanie piękna i mocy kobiety poprzez naturalne oczyszczanie, energetyzację, otwieranie na nowe możliwości zapoznanie z praktycznymi technikami do wykorzystania na co dzień
Dla kogo: (kto najbardziej skorzysta)
Wszystkie panie, które chcą świadomie zadbać o siebie rozwijać swoje duchowe i fizyczne piękno, poznać miejsce mocy w swoim ciele, naenergetyzować i oczyścić się ze stresu i toksyn
Korzyści dla uczestniczek:
Poznanie praktycznych technik energetyzacji, uspokajania i koncentracji umysłu, relaksacji, techniki dla zachowania zdrowia i urody
Program warsztatu:
- wzmacnianie gruczołów dla pobudzenia energii i witalności
- uwolnienie nerek i nadnerczy ze stresu
- Energetyzacja ciała,
- rozwijanie giętkości kręgosłupa
- miejsce mocy w Twoim ciele, docieranie do wewnętrznego potencjału
- techniki dla piękna i zdrowia i młodości
O Prowadzącej
Barbara BaczkuraPosiada 15 lat doświadczenia w profesjonalnym świecie mediów i reklamy. Kundalini Yogę pokochała od pierwszego … ćwiczenia. Jej zdaniem Kundalini Yoga jest drogą rozwijania pełni swojego potencjału, otwierania się na intuicję i nową jakość życia we wszystkich jego wymiarach. Dlatego Kundalini Yoga stała się jej pasją. I dlatego dzieli się nią z innymi. Uczyła KY - w Yoga Medica w Warszawie, a od czerwca 2011 w Atelier Rozwoju. Prowadzi także sesje indywidualne (m.in. dla Ireny Polkowskiej Rutenberg (sprowadziła do Polski metodę Radykalnego Wybaczania Colina Tippinga, wzięła udział z Eckhartem Tollem w Oprah Winfrey webinar)).
Opis miejsca:
Atelier Rozwoju to szkoła Yogi Kundalini. Prowadzimy regularne zajęcia, a także warsztaty, wykłady, szkolenia poświęcone szeroko pojętej profilaktyce zdrowotnej i rozwojowi osobistemu.
Nasza misja to dbałość o harmonijny rozwój fizyczny, mentalny i duchowy. Atelier tworzą osoby z doświadczeniem i autentyczną pasją. Promujemy zdrowy tryb życia i naturalne metody uzdrawiania. Współpracujemy ze sprawdzonymi Partnerami z pokrewnych nam dziedzin: coachingu, psychoterapii, dietetyki itp.
Atelier to przestrzeń otwarta także na twórczość - organizujemy wystawy, wernisaże, spotkania z autorami książek, kameralne koncerty i pokazy filmowe. W ten sposób kontynuujemy tradycje wyjątkowego miejsca ulokowanego w przedwojennej, mokotowskiej kamienicy, w którym realizowano programy z cyklu „Piórkiem i węglem” niezapomnianego Profesora Zina i odbywały się kolaudacje produkcji filmowych.
Dysponujemy infrastrukturą niezbędną od prowadzenia zajęć, a naszym atutem, oprócz bardzo dogodnej lokalizacji niedaleko stacji metra, jest jasna, przestronna, klimatyzowana sala ćwiczeń z dużymi oknami.
Atelier powstało w czerwcu 2011, stworzyły je trzy przyjaciółki:
Aleksandra Laudańska - architekt, agentka nieruchomości, dziennikarka i blogerka, założycielka i wieloletnia menedżerka Pracowni Dobrego Zdrowia (Yoga Medica), współwłaścicielka pracowni projektowej Studio OM, zamiłowana joginka i instruktorka jogi dla kobiet w ciąży, współautorka książki "Joga i ajurweda" i autorka artykułów poświęconych jodze i ajurwedze, na stałe współpracująca z miesięcznikami "Zwierciadło" i "M jak mieszkanie". Mam dwójki kilkulatków.
Barbara Baczkura - nauczycielka jogi i podróżniczka. Po 15 latach doświadczeń w profesjonalnym świecie mediów i reklamy porzuciła pracę w korporacji by odszukać swoją Drogę. Znalazła ją na ścieżce Kundalini Yogi - pokochawszy ją od pierwszego ćwiczenia. Kundalini Yoga stała się jej pasją, którą w Atelier dzieli się z innymi prowadząc regularne zajęcia i warsztaty.
Eliza Bartosińska - agentka nieruchomości, entuzjastka jogi i mecenaska artystów. Po odchowaniu dwóch - dorosłych dziś - córek, z opiekunki domowego ogniska przeistoczyła się w kobietę przedsiębiorczą i z sukcesami wspiera nowe przedsięwzięcia. W Atelier spełnia - między innymi - swoje marzenia o własnej galerii sztuki.
Więcej na http://www.pracownia-on-line.blogspot.com/
Powrót do Programu warsztatów
Przejście do opisu kolejnego warsztatu
Przejście do formularza zapisów
